У спекотну погоду, після фізичних навантажень або при підвищеному потовиділенні може знадобитися частіше купання.
Єдиної рекомендації щодо частоти прийняття душу для людей старше 65 років немає / фото pexels
Після 65 років шкіра стає сухішою та чутливішою, тому звичний режим гігієни варто переглянути.
Експерти пояснили, як часто потрібно приймати душ у літньому віці, якої температури має бути вода та як уникнути подразнення шкіри, пише Hazipatika. Зазначається, що єдиної рекомендації щодо частоти прийняття душу для людей старше 65 років немає. Оптимальний режим залежить від стану шкіри, рівня фізичної активності, інтенсивності потовиділення, погодних умов та індивідуальних потреб у гігієні.
Однак для багатьох людей похилого віку душу кілька разів на тиждень може бути достатньо, якщо в інші дні вони дотримуються необхідної гігієни. Водночас щоденний душ також допустимий, якщо людина цього потребує і шкіра добре переносить часте миття.
Відео дня
Більш часте купання може знадобитися в спекотну погоду, після фізичних навантажень або при підвищеному потовиділенні.
Чому в літньому віці шкіра стає сухішою
З віком структура та функції шкіри змінюються: вона може стоншуватися, виробляти менше шкірного сала та гірше утримувати вологу. У результаті підвищується ризик сухості, лущення та свербіння.
