Дієтолог пояснила, що таке поєднання заважає організму засвоювати корисні мікроелементи.
Каву та яйця краще не поєднувати / колаж УНІАН
Яйця – це корисний і поживний продукт для сніданку, але якщо їх їсти разом із чашкою чаю або кави, це не дуже добре для здоров’я.
Хоча яйця славляться користю для здоров’я, вони багаті на вітаміни A, D і B12, а також на білок, їхнє поєднання з кавою або чаєм може надати ведмежу послугу. Експерти з харчування зробили сенсаційну заяву для шанувальників цього класичного поєднання, показавши, що це не той поживний сніданок, яким прийнято його вважати, пише Mirror.
Дієтологиня Прія Бансал висловила думку з цього питання: “Яйця і кава мають індивідуальні переваги і можуть вживатися як частина збалансованого сніданку. Яйця – це джерело білка, корисних жирів, вітамінів і мінералів. Кава відома високим вмістом кофеїну, який чинить стимулюючу дію”.
Відео дня
Але, за словами Бансал, змішування цих двох продуктів може призвести до не найкращих наслідків для декого через порушення засвоєння поживних речовин.
