Відмова від кофеїну спричинить і позитивні, і негативні наслідки для здоров’я.
Відмова від кави викличе певні зміни в організмі / фото УНІАН
Якщо ви вирішили відмовитися від кофеїну, а отже, від кави, то це може мати певні негативні і позитивні наслідки для організму, пише Eatingwell.
Зазначається, що залежно від ступеня залежності від кофеїну, можуть з’явитися симптоми абстиненції, адже кофеїн – це свого роду наркотик. Тому найкраще відучувати себе від кави та інших напоїв з кофеїном поступово.
1. Головні болі
Кофеїн – це палиця з двома кінцями, коли йдеться про головний біль. Адже з цим неприємним симптомом пов’язане не тільки споживання кофеїну, але і його відміна.
Відео дня
