Експерти наголосили, що позитивний вплив чаю з ромашки на організм доведений науково.
Ефективність чаю з ромашки при стресі пояснюють, зокрема, вмістом у ньому антиоксидантів / фото ua.depositphotos.com
Якщо стрес став нормою вашого життя, він може перерости у хронічну тривогу, а згодом вплинути й на весь організм, спричинивши головні болі, болі в тілі, безсоння та навіть високий кров’яний тиск. Із часом хронічний стрес здатен навіть послабити імунну систему, тому треба вчасно його побороти, пише EatingWell.
Існують природні засоби, які допомагають при стресі, наприклад ромашковий час. Експерти з питань харчування пояснили, як цей напій бореться зі стресом.
За їхніми словами, тепер науково доведено, що ромашковий чай має вплив на стрес. Також він полегшує депресію, яка, як правило, супроводжується стресом і тривогою. А ще ромашка може допомогти заспокоїти шлунок.
Відео дня
Ефективність чаю з ромашки при стресі пояснюють, зокрема, вмістом у ньому антиоксидантів.
