Фісташки не лише корисні, а й смачні, тому є ідеальними для перекусу.
Фісташки містять багато важливих для людського організму поживних речовин / фото pixabay.com
У фісташках багато важливих для людського організму поживних речовин, зокрема калію, клітковини, вітаміну С, антиоксидантів. Завдяки цьому вони можуть бути вдалим вибором для перекусу, пише Verywellhealth.
Також у ці м’які, трохи солодкуваті горіхи дуже смачні, завдяки чому вони є ідеальними для приготування їжі, випічки та перекусів.
Видання назвало 5 переваг цих горіхів для здоров’я.
Відео дня
