Експертка пояснила переваги й ризики кожного напою, а також назвала ідеальний час кавування чи чаювання.
Експертка пояснила особливості впливу кожного напою на організм / колаж УНІАН, фото ua.depositphotos.com
У вас може виникнути запитання: який напій краще вживати вранці – каву чи чай? Експерти не дали на нього однозначної відповіді, але пояснили особливості впливу кожного напою на організм. Про це пише The Takeout.
Лікарка Камелія Кашані вважає, що все залежить від індивідуальних уподобань та потреб. Зокрема, вона радить орієнтуватися на те, якого ефекту ви очікуєте, адже чай сприяє спокійній концентрації уваги, а кава забезпечує високий заряд енергії.
“Особисто я вранці обираю каву через її швидкий підйом енергії”, – ділиться вона і додає, що у виборі напою відіграють роль вподобання, а з фізичного боку – комфорт при травленні і чутливість до кофеїну.
Відео дня
Кава, як правило, більше подразнює шлунок, тому що кофеїн та хлорогенова кислота у ній стимулюють секрецію шлункової кислоти.
