Чоловік каже, що вся справа в правильному раціоні.
Чоловік із Перу розповів, у чому секрет його довголіття / скріншот
Люди, які хочуть жити довго і щасливо, використовують різні методи. Одні намагаються вести здоровий спосіб життя, займатися спортом, кидати шкідливі звички, інші звертаються до лікарів, щоб продовжити молодість за допомогою медичних процедур. Фермер із Перу, який відзначив своє 125-ти річчя, озвучив свій варіант, як жити довго і не хворіти.
У чому секрет довгого життя – думка фермера
New York Post пише, що Марселіно Абад Толентіно – найстаріша людина в Перу. Він народився 1900-го року в маленькому селі Чагья і рано залишився сиротою. Його батьки загинули, намагаючись переплисти річку, коли хлопчикові було сім років. Відтоді він мусив забезпечувати себе сам і пішов працювати. Вчитися не міг – школа була занадто далеко. Толентіно працював у полі, займався сільським господарством і вирощував домашню худобу. Так провів усе життя, не обзавівся ні дружиною, ні дітьми.
Усе життя чоловік був самостійним, але зараз проживає в будинку для літніх людей, оскільки вже не може піклуватися про себе як слід. Довгожитель, який переступив 125-ти річний рубіж, розповідає, у чому секрет життя до 100 років. На його думку, вся справа в раціоні – Толентіно все життя харчувався овочами з власного городу, а також фруктами і бараниною. Іноді він додавав до страв лікарські трави, які сам збирав у лісі, а працюючи в полі, жував листя коки. Зараз, за словами співробітників пансіонату, Толентіно точно знає, що треба їсти для довголіття, і весь час просить на сніданок авокадо – це його улюблений фрукт.
Відео дня
